644060, г. Омск, ул. Шота Руставели,  11 «А»
: 43-13-38, 43-13-37, 43-12-63
www.det-sad21.ru         Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.                                 Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.                                                     Последнее обновление 14.09.2021


Советы инструктора по физической культуре

 

 

 

Буклеты для родителей

 

Памятка для родителей "Здоровый образ жизни" - январь 2018 год.

 

 

Памятка для родителей "Здоровый образ жизни семьи  залог здоровья ребенка" - апрель 2018 год.

 

 

 Памятка для родителей "Витамины, полезные продукты и здоровый организм" - июль 2018 год.

 

 

 Памятка для родителей "Гигиена полости рта" - октябрь 2018 год.

 

 

 Памятка для родителей "Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО" - январь 2019 год.

 

 

•  Памятка для родителей "Здоровье ребенка - в наших руках" - апрель 2019 год

 

  Памятка для родителей "Как правильно выбрать вид спорта ребёнку" - июль 2019 год

 

 

  Памятка для родителей "Улыбайтесь на здоровье!" - октябрь 2019 год

 

 

  Памятка для родителей "Секреты здоровья!" - январь 2020 год

 

 

•  Памятка для родителей "Дыхательная гимнастика для дошкольника" - апрель 2020 год

 

 

  Памятка для родителей "Совместные спортивные досуги и праздники в ДОУ, как эффективная форма пропаганды здоровой и крепкой семьи" - октябрь 2020 год

 

 

  Памятка для родителей "Игры и упражнения на расслабление мышц" - январь 2021 год

 

 

  Памятка для родителей "Здоровый ребенок - в здоровой семье" - апрель 2021 год

 

 

•  Памятка для родителей "Как научить ребенка играть  в шашки" - июль 2021 год

 

 

•  Консультация для родителей "Дыхательная гимнастика и точечный массаж для частно болеющих детей" - сентябрь 2021 год

 

 

Буклеты для воспитателей

 

 Памятка для воспитателей "Организация работы по развитию основных движений на прогулке"сентябрь 2019 год

 

 

 Консультация для воспитателей "Создание в группе условий для организации двигательной деятельности" - сентябрь 2021 год

 

 

• Консультация для воспитателей «Закрепление основных видов движений при физкультурно оздоровительной деятельности  на улице»  - октябрь 2021 год

 

 

Упражнения и игры для детей, а также консультации для родителей во время самоизоляции 

  

 «Как безопасно подготовить ребёнка к сдаче ГТО в домашних условиях!» -  консультация для родителей во время самоизоляции

 

"Как сохранить физическую активность во время самоизоляции или карантина?" - консультация для родителей

 

"Азбука подвижных игр" - играйте вместе с детьми

 

- Если вы хотите поиграть в подвижные игры, вам сюда, ссылка

- Если вы хотите устроить домашнюю дискотеку вам сюда, ссылка

- Если вы хотите, вместе заняться спортом, вам сюда, ссылка

Каждое утро делайте гимнастику ссылка

Хотите научиться играть в шахматы

ЛФК для детей 

Мультфильмы о спорте и о здоровом образе жизни 

Закаливание 

Спорт детям 

 

Младшие и средние группы

 

Старшие и подготовительные группы

 

Младшая группа (3-4 года) 

 

Средняя группа (4 - 5 ле

 

Старшие и подготовительные группы (5-7 лет)

 

Младшая группа (3-4 года)

 

Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно: одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более сложным инвентарем различного назначения. Занятие проводится 2-3 раза в неделю.

 

Средняя группа (4 - 5 лет)

 

Если заниматься физическим развитием ребенка с самого раннего возраста, уже к 7–8 годам ваш сын или дочь достаточно окрепнет, чтобы почувствовать в себе силы и желание не только хорошо и с интересом учиться, но и заниматься в кружках, секциях и т. д. Занятие проводится 2-3 раза в неделю.

 

Старшая группа (5 - 6 лет)

 

Физическое воспитание детей — один из вопросов, которые призваны решать как родители, так и воспитатели детских садов. Цель занятия в домашних условиях — дать малышам возможность вволю подвигаться, задействовав все группы мышц.

 

Подготовительная группа (6 - 7 лет)

 

В физическом воспитании детей дошкольного возраста используются физические упражнения (ходьба, бег, упражнения в равновесии, метание, лазанье, подвижные игры), спортивные упражнения, гигиенические факторы (режим дня, питание, сон и т.п.), естественные силы природы (солнце, воздух, вода).

 

Младшая группа (3-4 года)

 

Данные рекомендации желательно выполнять 2-3 раза в неделю.  Знакомьтесь с зарядкой, которую можно сделать в паре с мамой, папой, братом, сестрой и даже с бабушкой и дедушкой.

 

 

 Средняя группа (4-5 лет)

 

Занятия по физкультуре проводятся 2-3 раза в неделю в первой половине дня. Их продолжительность, как и остальных занятий в детском саду составляет 15 минут. Это связано с тем, что очень сложно удержать внимание ребенка дольше этого времени.

 

В этом возрасте надо обратить особое внимание на развитие стопы, так как при неблагоприятных условиях может начать формироваться плоскостопие. Зарядка должна состоять из 4-5 физкультурных упражнений с 5-6 повторениями. Начинаем тренировку с небольшой разминки — ходьба на носках, а затем на пятках в течение 30 секунд (это хороший способ профилактики плоскостопия), а уже затем переходить к основной части занятий.

 

 

Старшая группа (5-6 лет)

 

У детей старшего дошкольного возраста увеличивается диапазон двигательных умений и навыков, что связано с развитием физических качеств (выносливость, скорость выполнения движения и т.д.), появляется возможность более успешного овладения как упражнением в целом, так и отдельными элементами.

 

 

Подготовительная группа (6-7 лет)

 

Упражнения проводятся 2 – 3 раза в неделю, продолжительность 25 – 30 минут.